no ale

Rodacy... wiem że się powtarzało no ale w końcu powie mi ktoś ile ma miarka zamieszczona w SFD Econo? :) Spotykałem się z różnymi fanaberiami że 15,20,30g więc w końcu ile ono ma ?. Przyznam bez bicia, że nie kupiłem wagi \-)

To chyba ja jakiś wyjątkowy jestem %-) No ale jakbyś miał porównać? Miałem już cykle na Nitrobolon II , 100% Pure Power Jakieś szczegóły o tym suplemencie? Czego mogę się spodziewać ?

chcialem sobie tez kiedys cos takiego wydziarac ale cale plecy + klata no ale przechodzac do konkretow to jak sie zastanawialme nad wzorami to mi pokazali taka ksiazke ,,obcy" czy jakos tak o tym obcym z 8 pasazer nostromo itd. swietne wzory byly nie powiem ci dokladnie jak sie ksiazka nazywala ale powiedz w studiu ze wzory biomechaniki z [...]

wiem tomQ że chwalisz sobie cissusa z fitmaxa bo 2 kap cie wyleczyly z bólu czytam to w kazdym temacie odnosnie cissusa :D no ale jeszcze do jutra sie zasatanowie i kupie albo tego cissusa albo 2x Flexita z NUTRED

Czytałem, tylko że łyżeczka łyżeczce nie równa, no ale cos pokombinuje, a ile sypać cp?

11 z samego tunczyka bylo plus ryz 70 gr czyli wyszli kolo 60 na pewno:) no ale co moge tkaie szybkowchlanialnego zjesc godzine przed treningiem nie zzapomni ze pol godziny pozniej musze wypic odzywke i boje sie ze mdlosci

[...] w niej: Białko - 34,6 gram Węglowodany - 34,6 gram ( w tym cukier 31,2 gram ) Tłuszcz - 8,8 gram Oczywiście nie można tego nazwać składem, bo to wygląda jak jakaś ściema, no ale nic więcej nie jest tam napisane ( jakie tłuszcze, jakie białko itp. itd. ). Nie będę pisał co to za firma bo nie o to chodzi. Dziewczyna nie da rady płacić 216zł na [...]

2250g Kurde przed zakupem pare osób właśnie polecało mi ta odżywkę. Jeden koleś (instruktor), mówił by spożywać je rano na czczo i wieczorem po kolacji. A tu wchodzę na forum i taka niespodzianka. No ale nic, skoro już to mam to nie ma co płakać.

Ej, ale Saki chyba do HW nie pójdzie%-) Ile on ważył najczęściej? Saki vs Adamek to mogłabybyć bardzo fajna walka dwóch cholernie szybkich dobrych technicznie zawodników(takich "trochę mniejszych HW") no ale raczej do tego prędko nie dojdzie;-) to raczej marzenia

z dieta lepiej z treningiem nie za bardzo pomoge, 3 dni pod rzad silki -mozesz nadwyrezyc miesnie, najlepiej przeplatac, no ale nic, moze odpusc sobie wtorek i idz tylko na basen. Silowe roz w pon. srode, a w reszte dni hiit'a. a jeszcze co do diety- staraj sie jesc inne mieso niz tylko tunczyk (zwlaszcza ze jest puszkowany), np. kure czy ryby [...]

Teraz tak myślę i zawsze po martwym mi się robi dobrze przysiady, z czego to może wynikać? Może dobrze rozgrzane wszystko mam po MC i dlatego? No ale w sumie przed przysiadami robię 3 serie rozgrzewki, więc nie powinno być problemu, a zawsze, gdy przysiady idą pierwsze, to jest lipa.

Wand to nie Jones czy nawet Silva. Fakt Wand dobrze prawił, ale każdy inteligentny wie, że to jaja ze strony Sonnena żeby sprzedać walkę to wszystko o Brazylii i Nogach for example. Fakt czasem przesadza, Wand dobrze prawił, że rozumie, że promocja, ale żeby trochę przyluzował no ale chyba każdy wie, że on se jaja robi. imo Wand nie powstrzyma [...]

[...] 3x10 105kg Uginanie podudzi na maszynie 4x8 45-55kg Wspiecia na palce jednonoz 3x30 (15) 12kg hantelka Ostatnio cos mam kryzys formy, ochoty na cwiczenia nie brakuje, ale wczoraj przy treningu gory, cos czulem sie jakis taki napuchniety i slaby. Bardzo slabo z podciaganiem nachwytem. Od wtorku, po mocny treningu dolu, do dzisiaj mam [...]

faktycznie ciezko usmazyc sobie 10 kotletow z cyckow i miec na 2dni... na uczelni zamiast szynki w kanapke wkladasz kotleta i masz pelnowartosciowy posilek, no ale.... niektorzy sa niepelnosprawni albo umyslowo albo fizycznie Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-10-09 14:32:18

[...] poprostu bo to nie ma sensu. Poza tym o czym tu dyskutowac skoro nigdy tym nie cwiczyles? Denerwujacy to jest ten Darek, ktory tylko potrafi ktytykowac podwazac wiedze ale jak przychodzi co do czego z argumentacja etc, to ucieka i tyle, wiec takie dzieci niech nie zabieraja glosu nawet, bo to jest dla mnie smieszne. Ze mna nie dyskutujesz? [...]

Jak dla mnie to JLo, Beyonce, Rihanna i inne pupne sa OK No ale ostatnio padlam jak to zobaczylam http://kobieta.interia.pl/galerie/kobieta/puszysta-znaczy-kobieca/zdjecie/duze,1180312,7,190 Wg pewnych srodowisk Lopez jest "puszysta"

Z tego wzgledu iz jest to dosc kontuzyjne cwiczenie i nie wiem czy warto cos takiego robic w szczegolnosci iz zajmujecie sie tym hobbistycznie. No ale jak uwazacie ;) Dla mnie mozecie MC robic po 200 kilo :D

Do mnie do dzialu? :D He he... Tam trzeba dysponowac masa aby miec wstep No ale zapraszam

Noooo taki bol to ogien, doslownie Ja nie dosc, ze mam dupsko tluste, to jeszcze odstajace. Takiego na pewno bys nie chciala No ale od ciagow zadek tez chyba rosnie?

Witaj Hubert. Slyszalem ze zima ma trzymac do konca lutego. Kurcze lubie zime bo masa idzie no ale niech bedzie te -3 a nie -15